Составляющие здорового образа жизни.

( Данная статья не является научной и написана так как есть)

Спорт. Все просто:

Спорт = > кислород + эндорфины = > хороший обмен веществ в организме + прямое влияние на мозг человека .

1. Наверное все чувствовали прилив хорошего настроения и бодрости после занятий спортом.

 

2. Интересный факт - успешные люди обычно занимаются спортом, не успешные довольно часто опускаются, спиваются и не поддерживают свой ​​тонус ( исключением является физический труд, но это обратная сторона медали - что не в меру, то не здраво. )

Позитивный взгляд на жизнь.

Наши мысли = > наши ожидания и оценки ситуаций = > реальное поведение в практических ситуациях = > результат.

 

Для усиления данного пункта используют трансерфинг, НЛП.

Заниматься занятием ( работой ) своей мечты.

Постоянное подкрепление своей значимости в этом мире способствует улучшению морального состояния человека = > смотри пункт второй.

Хорошее питание.

Хорошее питание (особенно достаточное количество белков и витаминов) способствует улучшению физического состояния человека = > смотри пункт первый.

 

Важные слова: зелень, мясо, каши, ну и конечно же продукты пчеловодства : пыльца , перга , мед и маточное молочко.

 

Складові здорового способу життя

(Дана стаття не є науковою і написана так як є)

• Спорт. Все просто:
  Спорт => кисень + ендорфіни => гарний обмін речовин в організмі + прямий вплив на мозок людини.

  1. Напевно всі відчували прилив гарного настрою та бадьорості після зайнять спортом.

  2. Цікавий факт - успішні люди як правило займаються спортом, неуспішні доволі часто опускаються, зпиваються і не підтримують свій тонус (виключенням є тяжка фізична праця, але це зворотній бік медалі —  що не в міру, то не здраво.)

• Позитивний погляд на життя.
  

  Наші думки => наші сподівання і оцінки ситуацій => реальна поведінка в практичних ситуаціях => результат

  Для підсилення даного пункту використаю слова трансерфінг, НЛП.

• Займатися зайняттям (роботою) своєї мрії.

  Постійне підкріплення своєї значущості в цьому світі сприяє покращенню морального стану людини => дивись пункт другий

• Гарне харчування.
  

  Гарне харчування (особливо достатня кількість білків та вітамінів) сприяє покращенню фізичного стану людини => дивись пункт перший.

  Важливі слова: зелень, мясо, каші, ну і звісно ж продукти бжільництва: пилок, перга, мед та маточне молочко.