Составляющие здорового образа жизни.
( Данная статья не является научной и написана так как есть)
Спорт. Все просто:
Спорт = > кислород + эндорфины = > хороший обмен веществ в организме + прямое влияние на мозг человека .
1. Наверное все чувствовали прилив хорошего настроения и бодрости после занятий спортом.
2. Интересный факт - успешные люди обычно занимаются спортом, не успешные довольно часто опускаются, спиваются и не поддерживают свой тонус ( исключением является физический труд, но это обратная сторона медали - что не в меру, то не здраво. )
Позитивный взгляд на жизнь.
Наши мысли = > наши ожидания и оценки ситуаций = > реальное поведение в практических ситуациях = > результат.
Для усиления данного пункта используют трансерфинг, НЛП.
Заниматься занятием ( работой ) своей мечты.
Постоянное подкрепление своей значимости в этом мире способствует улучшению морального состояния человека = > смотри пункт второй.
Хорошее питание.
Хорошее питание (особенно достаточное количество белков и витаминов) способствует улучшению физического состояния человека = > смотри пункт первый.
Важные слова: зелень, мясо, каши, ну и конечно же продукты пчеловодства : пыльца , перга , мед и маточное молочко.
Складові здорового способу життя
(Дана стаття не є науковою і написана так як є)
- Спорт.
Все просто:
Спорт => кисень + ендорфіни => гарний обмін речовин в організмі + прямий вплив на мозок людини.1. Напевно всі відчували прилив гарного настрою та бадьорості після зайнять спортом.
2. Цікавий факт - успішні люди як правило займаються спортом, неуспішні доволі часто опускаються, зпиваються і не підтримують свій тонус (виключенням є тяжка фізична праця, але це зворотній бік медалі — що не в міру, то не здраво.)
- Позитивний погляд на життя.
Наші думки => наші сподівання і оцінки ситуацій => реальна поведінка в практичних ситуаціях => результат
Для підсилення даного пункту використаю слова трансерфінг, НЛП.
- Займатися зайняттям (роботою) своєї мрії.
Постійне підкріплення своєї значущості в цьому світі сприяє покращенню морального стану людини => дивись пункт другий
- Гарне харчування.
Гарне харчування (особливо достатня кількість білків та вітамінів) сприяє покращенню фізичного стану людини => дивись пункт перший.
Важливі слова: зелень, мясо, каші, ну і звісно ж продукти бжільництва: пилок, перга, мед та маточне молочко.